Пояс для похудения живота как пользоваться

Убрать лишний вес и подтянуть кожу после похудения совсем не сложно, если есть пояс для похудения живота Ab Gymnic. Отзывы потребителей утверждают, что он, благодаря своему воздействию, помогает не только похудеть, но и приобрести красивое, стройное и натренированное тело.

О воздействии пояса на организм

Совершенное подтянутое тело — не мечта, а реальность, если есть пояс для похудения живота Ab Gymnic. Отзывы некоторых лиц отмечают, что при его использовании мышцы становятся более упругими, появляется пресс, улучшается форма ног и ягодиц. Ещё прибор применяют для снятия болевого синдрома в пояснице. Устройство для снижения веса действует быстро, деликатно и эффективно. Достаточно выбрать индивидуальную программу (всего их 6), и рельефные мышцы, подтянутое стройное тело не заставят себя ждать.

Мужчины с его помощью повышают тонус мышц, придают им пикантную рельефность, а женщины при его использовании с легкостью избавятся от нескольких сантиметров в талии и на бедрах. Аппарат помогает убрать и целлюлит. Результат после применения миостимулятора можно наблюдать через несколько дней.

В основе действия пояса лежат преобразованные им самим электронные импульсы, которые заставляют мышечную ткань сокращаться более интенсивно. Этот процесс и способствует укреплению, наращиванию мышечной ткани. Во время интенсивной работы прибора мышцы поглощают огромное количество энергии, которую получают из жировых отложений, разлагающихся благодаря воздействию этого аппарата. В результате данного процесса мышечная ткань становится более сильной, крепкой и структурной, а тело избавляется от лишнего веса.

Пояс-миостимулятор Ab Gymnic не выматывает организм так, как активная физическая нагрузка. Процесс похудения с данным устройством превращается в удовольствие и занимает минимум времени, а достигнутый эффект сохраняется на протяжении длительного периода.

О рабочих режимах агрегата

Прибор Ab Gymnic (отзывы реальные некоторых лиц говорят, что при использовании только пояса похудеть невозможно, а результат после его применения появляется только в комплексе с другими мероприятиями по снижению веса) может работать в шести программах, это:

  • «Удар каратэ». Позволяет быстро проработать определенную область мышц на скорости пять импульсов в секунду. Этот режим готовит тело к основной нагрузке и хорошо разогревает мышцы.
  • «Импульсный массаж». Ускоряет работу мышечной ткани до одного импульса в секунду. На этом режиме легко накачать рельефные бицепсы и ощутимо снизить вес.
  • «Обработка». Этот вид работы аппарата позволяет проводить активные физические упражнения, продолжительность которых равна 10 минутам. Здесь идет дренаж жидкостей в организме, и проводится достаточно глубокий массаж кожного покрова.
  • «Ударный тренинг». Представляет собой систему занятий, где быстро и медленно прорабатываются различные группы мышц. Во время этого процесса происходит глубинная активация внутренних резервов ткани.
  • «Железный человек». Данная степень нагрузки предназначена для получения максимального результата. Это достаточно большой и быстрый комплекс упражнений, где преимущественно задействуются скоростные элементы.
  • «Сжигатель жира». Этот рабочий режим обеспечивает работу на самой низкой частоте. Позволяет глубоко проработать структуру мышц и окружающие ткани.

Помимо представленных шести программ, в работе прибора задействуется десять степеней нагрузки.

Ab Gymnic: применение аппарата по инструкции

Перед использованием пояса-миостимулятора следует внимательно ознакомиться с инструкцией, которая информирует о последовательности, которую нужно соблюдать при работе с прибором. Основные правила:

  • В аппарат необходимо вставить батарейки CR 2032, соблюдая их полярность.
  • Следует убедиться, что устройство не включено. На выключенном аппарате не должен гореть ни один индикатор.
  • Серебристые зоны на тыльной стороне нужно смазать специальным электропроводящим гелем, идущим в комплекте (если его нет, то можно использовать любой жирный крем).
  • Пояс необходимо закрепить на теле ремнями, отрегулировать его положение по фигуре и зафиксировать липучками.
  • После предварительных приготовлений следует включить прибор, нажав кнопку On/Hi. При этом должна загореться белая лампочка без импульсации.
  • Для выбора режима следует нажать на MODE.

  • Чтобы увеличить скорость нагрузки на миостимуляторе, нужно дважды нажать на On/Hi. Первое нажатие запустит аппарат в работу, второе усилит его воздействие на тело. Всего в работе устройства задействуется десять скоростных режимов. Каждое кратковременное нажатие этой кнопки будет увеличивать скорость на один показатель.
  • Уменьшить силу воздействия пояса на организм поможет кнопка Off/Low , которая при каждом нажатии снижает интенсивность нагрузки на одну единицу.
  • Для завершения процедуры нужно нажать на кнопку Off/Low и удерживать её какое-то время.

Перед процедурой следует смазать участок будущей проработки гелем и втереть его в дерму. Затем нужно надеть пояс и закрепить ремнем на теле. После этого необходимо выбрать рабочий режим.

Первая процедура должна продолжаться не более трех минут. С каждым разом длительность манипуляций следует увеличивать до тех пор, пока не будет достигнут показатель в 10 минут. Курс применения прибора зависит от состояния тела и желаемого результата. В среднем он длится 1-3 месяца.

Если телу нужно просто придать красивый и подтянутый вид, и не требуется похудение, то следует использовать миостимулятор Ab Gymnic по 2-4 процедуры в неделю. Каждая по своей продолжительности должна длиться 20-30 минут. Общий курс состоит из 3-4 месяцев.

Контрольные кнопки аппарата

Аппарат Ab Gymnic (как пользоваться этим прибором, было описано выше) имеет три основные кнопки и реле безопасности, которое отключает пояс, если он работает непрерывно около 10 минут. Итак, к контрольным кнопкам относятся:

  • On/Hi, или «старт/высокая скорость». С помощью данной кнопки прибор запускается в работу. Также ею регулируют интенсивность подачи импульсов. После однократного нажатия на кнопку скорость мышечных сокращений повышается на один показатель. Чем выше уровень, тем интенсивнее сокращаются мышцы.
  • Off/Low, или «выкл./низкая скорость». Каждое кратковременное нажатие данной кнопки снижает уровень работы прибора на одну единицу. Длительное нажатие приведет к отключению аппарата.
  • Mode, или «меню». Здесь пользователь выбирает наиболее подходящую для себя программу и корректирует под себя упражнения, а также подбирает цвет и индикацию на приборе.

Это самые важные кнопки аппарата, от их правильного использования зависит не только качественная работа, но и тот эффект, который способен дать миостимулятор Ab Gymnic.

Особые указания по безопасности применения

При использовании прибора «Аб Джимник» не нужно отклеивать большую наклейку, находящуюся на тыльной стороне пояса, так как она выполняет роль изолятора. Если вдруг по каким-то причинам она случайно отклеилась, то эту область следует закрепить скотчем.

Гель для пояса Ab Gymnic должен применяться при каждом использовании прибора, так как он проводит электрические импульсы. Без его применения на теле будет ощущаться незначительное покалывание, может возникнуть покраснение на коже. Те же самые негативные явления могут возникнуть, если миостимулятор плотно не прилегает к кожному покрову.

Перед применением аппарата следует убедиться, что контакты пояса полностью покрыты гелем, в ином случае кожа в этих местах может покраснеть. Прибор должен быть увлажнен на протяжении всего времени его использования. Если за поясом не осуществлялся должный уход, и на нем скопилось большое количество жира, то это способно вызвать раздражение дермы. Поэтому за данным аппаратом следует ухаживать и своевременно промывать его водой. Пояс не стирают в машинке, а при его очищении не должен использоваться кондиционер для белья.

Перед каждой процедурой прибор должен исследоваться на работоспособность. Если есть какие-то отклонения от нормы, то такое устройство использовать нельзя.

Противопоказания

Прибор не является медицинским, а предназначен только для увеличения физической нагрузки на мускулатуру. Пояс-миостимулятор нельзя применять при эпилепсии, сердечно-сосудистых заболеваниях, склерозе. «Аб Джимник» не используют, если есть встроенный кардиостимулятор, присутствует печеночная и почечная недостаточность, а также при наличии камней в мочеточнике и почках. К процедуре не прибегают при острых процессах, вызванных желудочно-кишечными болезнями. Противопоказан прибор при вирусных инфекциях, а также при наличии особой чувствительности к токовым импульсам.

Аппарат не должен использоваться в районе лица и шеи, так как чрезмерные сокращения в этой области могут вызвать спазм мускулатуры и вызвать удушье. Кроме этого, прибор не применяется в области грудины и головы, а также в местах повреждения кожного покрова.

Противопоказан пояс в период критических дней у женщин, при беременности и сразу после родов. При наличии хронических заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед использованием устройства для снижения веса. Чтобы не появились побочные явления от воздействия миостимулятора, его не следует применять более 30 минут в день.

Технические характеристики и комплектация

При покупке аппарата в комплект входит:

  • Пояс-миостимулятор со встроенным внутрь микрокомпьютером.
  • Длинный и короткий ремень для фиксации прибора на теле.
  • Электропроводящий гель для проведения миостимуляции.
  • Две батарейки типа CR 2032.
  • Подробная инструкция на двух языках: русском и английском.

Наличие на упаковке защитной голограммы подтверждает оригинальность пояса Ab Gymnic.

Инструкция к прибору описывает следующие технические характеристики:

  • питание от двух батареек типа CR 2032 с мощностью 1,5 В;
  • общая мощность прибора — 3 В;
  • максимальная сила тока — 50 мА, а средняя — 30 мА ;
  • протяженность импульсных волн колеблется в районе 80-400 мкс;
  • амплитуда электрических импульсов варьируется от 0 до 100 В при нагрузке 500 Ом;
  • параметры пояса составляют 70х100х20 мм;
  • вес равен 230 г.

Батареек, идущих в комплекте, должно хватить на 1000 упражнений. Если прибор стал функционировать медленно или отключается при работе до 10 минут, то следует поменять элементы питания. Электронная часть пояса пристегивается с помощью двух кнопок к основной его части. Если устройство имеет загрязнения, то электронная часть отстегивается, а подушка тщательно промывается влажной тряпкой. После обработки миостимулятора прикрепляют электронную часть. Нельзя прибор мять, погружать в воду и класть в стиральную машину.

При повышении интенсивности воздействия, сокращения мышц становятся активнее, но при этом не наблюдаются болевые ощущения. При покалывании во время сеанса надо наносить больше геля или любого жирного крема. Нагрузка должна повышаться постепенно. Начинать следует с 1-3 уровня и постепенно доходить до 10.

Преимущества и гарантии

Итак, пояс Ab Gymnic — обман или действительно работает? Здесь мнения людей разделились, и те лица, что довольны данным устройством, отмечают следующие преимущества его использования:

  • более быстрое наращивание мышечной массы, чем при обычных тренировках;
  • придание формам рельефности;
  • активное снижение веса и жировых отложений;
  • избавление от целлюлита;
  • повышение гладкости и эластичности кожного покрова;
  • шесть режимов тренировки и десять уровней нагрузки;
  • избавление от шлаков и токсинов;
  • улучшение кровообращения во всем теле;
  • подтяжка обвисшей кожи;
  • безопасность применения.

Прибор относят к профессиональным, что и обеспечивает быстроту достижения результата. К тому же производитель предоставляет своим клиентам все необходимые гарантии:

  • сертификат качества;
  • оригинальность упаковки, голограмма;
  • компания официально зарегистрирована и предоставляет все необходимые контакты;
  • производится удобная и быстрая доставка товара;
  • в случае брака деньги возвращаются пользователю незамедлительно;
  • гарантия качества дается на год.

Миостимулятор для похудения с легкостью поможет обрести красивое и подтянутое тело, натренировать мышцы спины и пресса, сделает тело сильным и выносливым без изнуряющих нагрузок на организм, заменит часовую пробежку, двести упражнений на пресс, около трехсот наклонов из стороны в сторону, сто двадцать приседаний, сорок подъемов ног на перекладине и десять минут упражнения «велосипед».

Стоимость товара

Только через интернет у официальных поставщиков из США можно приобрести пояс Ab Gymnic. Цена на аппарат колеблется от 590 до 1400 рублей. При заказе товара следует учесть стоимость его доставки. Как правило, устройство доставляют почтой России, первым классом. Часто в точках продажи прибора устраивают различные акции, благодаря которым можно приобрести миостимулятор со скидкой.

Пояс для похудения живота Ab Gymnic: отзывы

Мнения по поводу эффективности устройства для снижения веса разделились на две группы: положительные и отрицательные.

Первые считают, что эффективно и безвредно действует на организм пояс для похудения живота Ab Gymnic. Отзывы таких людей отмечают подтянутость мышц, похудение в талии до 10 см. Утверждают, что он помогает укрепить спину и приобрести пресс без особых усилий. Некоторые говорят, что подобную тренировку мышечной ткани можно совмещать с повседневными домашними делами. С таким аппаратом можно за две недели сбросить до пяти килограмм.

Некоторые лица покупают сразу несколько поясов и воздействуют одновременно на несколько групп мышц. Аппарат идеально подошел занятым людям, у которых не хватает времени на физические упражнения и посещение спортивного зала. Многие мужчины обрели потрясающие рельефные мышцы на руках после применения Ab Gymnic.

Отзывы реальные говорят о бесполезности применения пояса. Отмечают, что без дополнительных усилий никаких положительных изменений в теле не происходит. Указывают на плохую службу поддержки, где заранее предоставляют ложную информацию и стараются «развести» по максимуму на деньги. Часто приходят пояса совершенно непохожие на те, что предлагают на официальном сайте. Эти люди отмечают, что и производитель у таких миостимуляторов оказывается не американский, а китайский.

Некоторые лица утверждают, что при использовании самого сильного режима часто бьет током, а батареек хватает всего на несколько применений. У некоторых женщин после применения пояса нарушался менструальный цикл, появлялась боль и дискомфорт в области живота. Многие клиенты жалуются на слишком маленький объем геля, которого не хватает на курс.

Женщины и мужчины применяют самые разные способы борьбы, пытаясь избавиться от лишних килограммов. Многих интересует, помогает ли пояс для похудения убрать живот, как правильно использовать прибор для достижения желаемого эффекта и с какими способами его сочетать. Разобраться с тем, помогут ли скинуть лишние килограммы подобные приспособления, можно после изучения принципов их работы.

Что такое пояс для похудения живота

Аксессуары для снижения веса представляют собой ленту с застежкой-липучкой. Изделия помогают убрать живот и подтянуть мышцы пресса. Производители обещают, что пояс для уменьшения талии обеспечит избавление от 2-3 лишних сантиметров. Однако для достижения эффекта важно соблюдать правила использования приспособления. Наибольшая эффективность обеспечивается при комплексном подходе: правильном питании, физической активности, питьевом режиме. Аппараты и термопояса для похудения отличаются друг от друга по принципу действия.

Помогает ли пояс для пресса

Большинство изделий для пассивного похудения нацелены на выведение жидкости из организма за счет теплового воздействия на проблемные зоны. Актуальным для многих мужчин и женщин остается вопрос о том, помогают ли пояса для похудения живота и формирования пресса? Чтобы происходила не только потеря жидкости, но и мышцы сокращались, стоит выбирать комбинированные модели или миостимуляторы. Такие устройства с помощью разрядов тока воздействуют на организм. Электрический пояс для похудения с эффектом сауны провоцирует потерю жидкости, но не способствует формированию пресса.

Виды поясов

На современном рынке представлено немало разных моделей поясов для похудения. В зависимости от конкретной модели эффективность от применения может отличаться. Действенность метода зависит от настроя худеющего. Если сочетать с использованием специальных изделий диету, активный образ жизни, физические нагрузки, то фигура обязательно улучшится в скором времени.

Современные производители предлагают следующие виды поясов для снижения веса:

  • массажные;
  • миостимуляторы;
  • неопреновые;
  • комбинированные;
  • электрические пояса-сауны.

Миостимулятор для пресса

Изделия этого типа предусматривают наличие источников тока по всей длине. С помощью них пояс воздействует на мышцы, заставляя сокращаться, даже если человек при этом сидит и смотрит телевизор. Прибор создает эффект, похожий на то, что происходит с организмом в процессе выполнения физических упражнений. Мышечная активность способствует сжиганию жиров в области живота и укреплению пресса.

Повысить эффективность процедур поможет правильный рацион худеющего, в противном случае прибор может не принести пользы. Как правило, модели этого вида имеют несколько режимов работы. Пользователь может настроить таймер, задать нужную мощность микротоков. Рекомендуется выбирать устройства, работающие от сети. Аппараты на батарейках гораздо менее мощные и эффективные.

Неопреновый­

Еще одно приспособление для тех, кто не может ходить на фитнес, но старается быть в форме – трехслойный термопояс. Для его изготовления, как правило, используют неопрен (разновидность резинового материала), термосель, лайкру. Тепловой эффект, за счет которого происходит похудение, значительно усиливается во время ходьбы, бега, работы по дому.

По форме изделие представляет собой простую ленту из трех слоев с застежкой на липучке. Надевать его можно под одежду и носить целый день. Данный вид отличается доступной ценой. Однако без значительных физических нагрузок получить желаемый эффект не удастся, ведь отложения на талии уходят за счет теплового эффекта, который создается при активной деятельности.

Жиросжигающий

Данный вариант похож на предыдущий, но работает от сети или аккумулятора. Изделие предусматривает нагревательный элемент и датчик температуры. Функционировать аппарат может автономно или по заданным инструкциям пользователя. Тепловое воздействие на определенную область тела способствует выведению лишней влаги, токсинов, быстрому распаду жиров. Носить устройство на животе разрешено по нескольку раз в день, но не более 10 минут за сеанс. Отмечается эффективность такого пояса, даже если организм худеющего интенсивным физическим нагрузкам не подвергается.

Пояс для пресса и живота электрический

Данный вид приборов предполагает наличие массажных шариков или валиков внутри изделия. При использовании устройство воздействует на поверхность живота вибрациями, которые заставляют сокращаться мышцы. Сочетание электронных импульсов с массажем делают применение прибора более эффективным. Интенсивность работы устройства можно контролировать с помощью панели управления.

Всем хочется убрать жир с боков и живота, сделать ягодицы более упругими, а ножки — стройными. Но не у всех хватает времени на тренажёрные залы и диеты. Поэтому сегодня так популярны пояса для похудения. Попробуем разобраться в их преимуществах и недостатках.

Заложенный функционал

Если хотите знать, как работает пояс для похудения, то для начала придётся определяться с типом устройства. Одни будут оказывать на проблемный участок тела микротоковое воздействие, другие — массажировать его, третьи — ускорять кровообращение, создавая тепловой эффект и тем самым усиливая потоотделение.

Этому прибору приписывают следующие лечебно-косметические свойства:

  • снижение веса;
  • уменьшение объёмов талии;
  • ликвидация целлюлита в проблемной области;
  • выпрямление осанки: выравнивание сколиоза и лордоза на начальных стадиях;
  • ускорение обменных процессов;
  • вывод лишней жидкости, благодаря усиленному потоотделению;
  • термогенный эффект: локальное повышение температуры;
  • ускорение кровообращения;
  • тонус всего организма.

В отношении него срабатывают два принципа:

  1. Больше (дольше) — не значит лучше

Нельзя допускать, чтобы проблемный участок, который хочется откорректировать, находился под постоянным воздействием такого прибора.

  1. Не получится просто лежать и худеть

Если вы надеетесь на пассивное похудение, вас ждёт разочарование: с таким отношением вы останетесь при своих килограммах и сантиметрах даже спустя месяц интенсивного пользования.

Хорошая новость! Тем, кто набирает лишний вес из-за сидячего образа жизни, рекомендуется выбирать ортопедические пояса. Они не только помогут избавиться от ненужных килограммов, но ещё и исправят сколиоз и лордоз, которые являются бичом всех офисных работников.

Модельный ряд

В магазинах и интернете предлагают купить самые разнообразные модели. В них легко запутаться, поэтому нужно хотя бы поверхностно разбираться, чем одни пояса отличаются от других, чтобы в итоге сделать правильный выбор.

  • Спортивный

Спортивные пояса «Demix» и «Hot Shapers»

На время тренировок рекомендуется надевать спортивный пояс. Потея в нём, можно увеличить эффективность занятий спортом — пилатесом, фитнесом, шейпингом. Он действует на фоне любой физической активности — во время прогулки, работы в саду, домашней уборки, утренней зарядки. Активизирует жиросжигательные процессы, выводит лишнюю жидкость, приводит к потере килограммов и сантиметров. Судя по отзывам, очень эффективен для похудения, если надевать его во время пробежек.

Модели: Hot Shapers, Demix.

  • Электрический

Электрические пояса «Ceragem» и «Ab Gymnic»

Надевается на проблемную часть тела (живот, ягодицы, бёдра). Работает от сети или на элементах питания. К этой обширной группе относятся миостимуляторы, вибромассажёры и термические приборы.

Модели: Ab Gymnic, Sauna Belt, Ceragem.

  • Миостимуляторы

Пояс миостимулятор «Abs-A-Round»

Миостимуляторы работают на основе электрических импульсов слабой мощности, которые интенсивно воздействуют на мышцы, заставляя их сокращаться.

Модели: Ceragem, Abs-A-Round.

  • Вибромассажные

Вибромассажный пояс для похудения «Vibra Tone»

Массажёры воздействуют на проблемный участок тела вибрацией. Чаще всего это встроенные в пояс специальные валики.

Модели: Vibra Tone, Abs-A-Round.

  • Термические

Термопояса «Sauna Belt» и «Bradex»

Термопояса с эффектом сауны повышают потоотделение и температуру тела, что обеспечивает быстрое удаление жировых прослоек с живота. Содержат либо нагревательные элементы (турмалиновый прибор), либо специальную термоткань. Чаще всего они выполнены из неопрена — это эластичный синтетический каучук, характеризующийся водонепроницаемостью и мягкостью. Несмотря на то, что это резиновый пояс, ткань пористая, а поэтому позволяет коже дышать.

Модели: Sauna Belt, Demix, турмалиновые TianDe, Haogang, Nuga Best, Bradex.

  • Комбинированные

Редко какие модели обладают исключительно термическим эффектом или, например, только массажным. Большинство производителей умело сочетают их для достижения максимального результата.

Выбирайте пояс, который будет максимально соответствовать вашему образу жизни. Отличительные особенности различных видов этих устройств более наглядно представлены в таблице ниже.

Интересный факт. Турмалин — минерал в виде кристаллов, пьезоэлектрические свойства которого в качестве источника активных отрицательных ионов как раз используются рекламой медицинских приборов. Его включают в составы не только чудодейственных поясов для похудения, но и в оздоровительные матрацы, подушки, наколенники, браслеты и прочие физически контактные приспособления.

Критерии безошибочного выбора

Не знаете, как выбрать пояс для похудения? Уясните для себя, что идеального устройства не бывает. У каждого прибора будут свои недостатки, с которыми придётся мириться, и свои достоинства, за которые вы будете его ценить.

Чтобы не разочароваться и приобрести подходящий именно вам товар, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. Если стоит выбор, где приобретать прибор: в аптеке или на интернет-ресурсах, — отдайте предпочтение первому варианту. Там товары проходят большую степень сертификации, а фармацевт даст дополнительные рекомендации к описанию.
  2. Если планируете надевать его на прогулки или работу, лучшим вариантом станут неопреновые модели, которые можно носить достаточно длительный промежуток времени. Они эластичны и не будут заметными под одеждой.
  3. Таким полезным свойством и удобством не характеризуются вибромассажёры и пояса с эффектом сауны. Их придётся носить дома.
  4. Учитывайте, что массажные устройства издают достаточно приличный шум, который может напугать маленького ребёнка или животных.

Перед покупкой изучите отзывы, рейтинги, посоветуйтесь с врачами и только по этим данным приобретайте товар. И не забудьте учесть противопоказания.

На заметку. С научной точки зрения, термогенные пояса способствуют похудению не за счёт сжигания жиров, а благодаря выведению из организма лишней жидкости и вредных веществ посредством интенсивного потоотделения. Так что, несмотря на потерянные килограммы, жирок с живота и боков при этом может никуда не деться и остаться с вами.

Вред и противопоказания

Пояс, интенсивно ускоряя кровоток, мощно действует на одну из главных систем организма — сердечно-сосудистую. Так что если с сердцем имеются какие-то проблемы, ношение этого прибора запрещается.

Помимо этого, есть и другие противопоказания:

  • кожные заболевания: дерматит, экзема, лишай, аллергия и т. д.;
  • чувствительная кожа;
  • гипертония;
  • беременность и лактация;
  • наличие кардиостимуляторов;
  • проблемы с гинекологией;
  • недавно проведённые пластические и полостные операции на теле;
  • варикоз;
  • дисфункция некоторых внутренних органов: почек, печени, поджелудочной железы;
  • неврологические заболевания: затяжные депрессии, панические атаки, эпилепсия и др.

Производители редко предупреждают о побочных эффектах. Но, если почитать отзывы и форумы, недостатки быстро всплывают на поверхность:

  • при слишком долгом ношении температура тела поднимается, что приводит к ухудшению состояния, — диагностируется локальный перегрев;
  • если игнорировать элементарные правила гигиены, возникают проблемы с кожей: она покрывается сыпью, начинается гиперемия;
  • при слишком сильном затягивании происходит сдавливание сосудов, что приводит ещё и к общей слабости.

Так что польза и вред подобных устройств должны быть изучены заранее. Чем объективнее вы оцените их, тем эффективнее пояс окажется, и тем больших результатов вы сможете добиться.

Имейте в виду. Список противопоказаний для каждой модели может существенно различаться. Так что указанный выше перечень даёт лишь общее представление о тех заболеваниях, при которых нельзя использовать пояса для похудения. Более конкретно вы можете узнать о них только в инструкциях.

Советы по применению

Перед первым пользованием, внимательно изучите инструкцию. В ней описываются особенности модели, указываются нюансы. Кроме них, есть базовые понятия по применению.

  1. Соблюдайте временной режим, указанный в инструкции. Если носить пояс постоянно, это приведёт к неприятным последствиям.
  2. Для достижения результата необходимы хоть какие-нибудь физические нагрузки и ограничения в еде.
  3. Перед сеансом и после него область, которая подвергается обработке, протирается или даже промывается под душем и насухо вытирается. Иначе под воздействием пота и синтетических тканей на коже могут возникнуть опрелости и раздражение.
  4. Если с началом применения пояса самочувствие ухудшилось (начались скачки давления, головокружения, слабость, потеря работоспособности и т. д.), игнорировать данные симптомы нельзя. Лучше сходить на приём к врачу и посоветоваться с ним о дальнейшем использовании прибора.

Придерживайтесь этих советов, только при таких условиях эти приборы будут работать и оправдывать возложенные на них ожидания, независимо от выбранной модели.

Рейтинг лучших

Трудно выбрать лучший пояс для похудения живота, так как их ассортимент на современном рынке очень обширен, да и достижение результатов, определяется индивидуально. Здесь нужно читать отзывы, изучать топы, учитывать состояние своего здоровья и вес.

Небольшой рейтинг позволит сориентироваться в ценах и производителях:

  1. Gezanne NB504 — ортопедический корсет. Франция. $42.
  2. Abs-A-Round — пояс-массажёр для тренировки мышц. Китай. $35.
  3. Bradex — антицеллюлитный, утягивающий с турмалином. Китай. $15,9.
  4. Нotex — полубоди. Тайвань. $15,5.
  5. Ecowellness — неопреновый. Китай. $13,9.
  6. Demix — пояс-сауна. Китай. $12,3.
  7. Miss Belt — корсетный утягивающий в виде песочных часов. Китай. $10,4.
  8. Vshape Trainer — для коррекции фигуры и правильной осанки. Китай. $8,8.
  9. Hot Shapers — моделирующий из «умной» ткани. Китай. $8,1.
  10. Vulkan Classic — тепловой пояс для похудения из неопрена с термоселем. Китай. $5,3.

Если вы активно занимаетесь спортом, покупайте фитнес-устройства с тренажёрным эффектом. Больше времени проводите дома — турмалин и неопрен вам в помощь. При проблемах с позвоночником выбирайте ортопедические приборы.

Небольшой обзор самых популярных моделей можете найти в таблице ниже.

Любопытно! Попробуйте перевести названия этих устройств на русский язык: Abs-A-Round — тренировка для брюшного пресса, Ecowellness — экологическое сохранение здоровья, Vshape Trainer — тренер фигуры, Hot Shapers — горячая фигурка.

Вопросы-ответы

Не всегда все нюансы применения подобного рода устройств можно найти в инструкциях, некоторые производители (особенно этим грешат китайские компании, являющиеся лидерами на этом рынке) не вдаются в подробности. Так что порой приходится домысливать, как пользоваться тем или иным поясом. Ответы на некоторые вопросы вы можете найти здесь.

Эффективны ли пояса для пресса?

Если в их функциях заложена тренировка мышц — да. Но если это обычная утягивающая или антицеллюлитная модель, результатом будет похудение, а не кубики упругого, накаченного пресса.

Есть ли разница в поясах для мужчин и женщин?

В идеале для женщин и мужчин должны выпускаться различные модели, отличающиеся принципом работы, техническими характеристиками и прочими особенностями. Однако большинство производителей предлагают универсальные пояса для представителей обоих полов.

Женщинам нужно выбирать средства, на которых указаны такие свойства, как:

  • антицеллюлитный (например, Bradex);
  • утягивающий (Miss Belt);
  • моделирующий (Hot Shapers);
  • полубоди очень хорош для талии (Нotex).

Выбор для мужчин не такой широкий. Им можно порекомендовать следующие устройства:

  • корректирующий (Vshape Trainer);
  • ортопедический (Gezanne NB504);
  • пояс-тренажёр (Abs-A-Round).

Помогает ли пояс убрать живот?

Практически все подобные приборы разработаны специально для похудения живота — одной из самых проблемных областей как женского, так и мужского тела.

Чередуйте пояс с упражнениями для похудения живота и боков. Это даст гораздо больший эффект.

Как сделать пояс для похудения своими руками?

Заниматься таким творчеством не рекомендуется. Конечный продукт всё равно будет отличаться от своего промышленного «собрата», который разрабатывается учёными и врачами разных областей. Соответственно, и эффект от него будет гораздо меньший.

Но если всё-таки хочется что-то сделать своими руками, можно воспользоваться следующей инструкцией:

  1. Приобрести термоизоляционную ткань: неопрен, эластан, термосель, лайкру. Она продаётся в магазинах швейной фурнитуры и в интернете.
  2. Приготовить пищевую плёнку, которая будет создавать эффект сауны.
  3. Понадобится также застёжка-липучка, чтобы ткань плотно прилегала к телу.
  4. На швейной машинке прострочить отрезки ткани нужной длины (мерки проблемного участка снять заранее), используя прочные нитки.
  5. Прикрепить застёжку.
  6. Перед применением обернуться пищевой плёнкой.

Можно ли спать в поясе?

Нет, так как столь длительное ношение спровоцирует нарушение кровообращения и сильное раздражение на коже.

Сколько можно носить пояс для похудения?

В инструкциях к некоторым моделям указывается временной интервал в 12 часов беспрерывного ношения, но, как утверждают специалисты, это слишком долго и может спровоцировать побочные эффекты. Если хотите, чтобы ваше похудение было не только эффективным, но и здоровым, ограничьтесь 2-3 часами 2 раза в день. Если через месяц не будет заметно абсолютно никаких результатов, есть смысл пересмотреть систему борьбы с лишним весом, проконсультироваться у фитнес-тренеров или сменить устройство.

Похудение с помощью специального пояса вполне возможно, если нагружать тело физическими нагрузками и ограничивать себя в питании. Так что, решаясь на такой метод борьбы с лишними килограммами, желательно проконсультироваться с врачами и тренерами, так как только их компетентное мнение поможет принять верное решение и избежать побочных эффектов.

Источники: http://fb.ru/article/266257/poyas-dlya-pohudeniya-jivota-ab-gymnic-otzyivyi-vrachey-i-pokupateley-instruktsiya, http://allslim.ru/84-pomogaet-li-poyas-dlya-pohudeniya-ubrat-zhivot.html, http://hudeyko.ru/poyas-dlya-pohudeniya.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *